1日断食
今、酵素のドリンクを飲みながら1日断食するダイエットが流行っているようですね。
で、木村もチャレンジしてみました。
断食してる1日はやっぱり何か食べたかったです。
でも、
「胃が痛くなって、気持ち悪い」
みないなことはありませんでした。それは酵素のおかげなんだそうです。
で、で、翌日はめちゃくちゃ体が軽くなりました！
疲れが、全然とれなくて、すぐ眠くなるし、ダルいし、何か病気かと思うときもあったんです。
が、今は目も開くし、体は軽いし、目覚めもいいし、かなり快調なんです！
もし、疲れがとれない方いましたら
「酵素をとる」
って言うのもありですよ！
よかったらお試しあれ
(*´∇｀)
あっ、「断食」はやってはダメな人もいるので、ちゃんと確認してからやってくださいねー(^ω^)。
キム
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